Test nikotinové závislosti

1. Jak brzy po probuzení si zapálíte první cigaretu?

• do 5 minut (3 body)
• za 6-30 minut (2 body)
• za 31-60 minut (1 bod)
• po 60 minutách (0 bodů)

2. Je pro vás obtížné nekouřit tam, kde je kouření zakázáno?

• ano (1 bod)
• ne (0 bodů)

3. Které cigarety byste se nejméně rád vzdal?

• první ráno (1 bod)
• kterékoli jiné (0 bodů)

4. Kolik cigaret denně kouříte?

• 0-10 (0 bodů)
• 11-20 (1 bod)
• 21-30 (2 body)
• 31 a více (3 body)

5. Kouříte víc během dopoledne?

• ano (1 bod)
• ne (0 bodů)

6. Kouříte i během nemoci, když musíte ležet v posteli?

• ano (1 bod)
• ne (0 bodů)

Součet bodů:

• 0-1 žádná nebo velmi malá závislost na nikotinu
• 2-4 střední
• 5-10 silná závislost na nikotinu